শিরোনাম :
আটা দিয়ে রুটি ছাড়াও তৈরি করুন হালুয়া, চিলা, নিমকি ও মজার নানা পদ
রুটি, পরোটা কিংবা লুচি—আটা দিয়ে তৈরি খাবারের কথা উঠলেই সাধারণত এসব পদের কথাই মনে আসে। তবে গমের আটা যে শুধু
পিঠে দীর্ঘদিনের ব্যথা, লুকিয়ে নেই তো ক্যানসার?
দীর্ঘক্ষণ এক ভঙ্গিতে বসে কাজ করা, ভারী জিনিস তোলা কিংবা ভুল ভঙ্গিতে ঘুমানোর কারণে পিঠে ব্যথা হওয়া খুবই সাধারণ একটি
চালধোয়া পানি ফেলবেন না, বাড়ির যে ৫ গাছের যত্নে কাজে লাগবে
ভাত রান্নার আগে চাল ধোয়া পানি কিংবা ভাত রান্নার পর যে মাড় থাকে, তা সাধারণত রান্নাঘরের বর্জ্য হিসেবেই ড্রেনে ফেলে
হৃদ্যন্ত্র সুস্থ রাখতে দৈনন্দিন জীবনে বদল আনুন আজই
শরীরের বয়স যতটা, হৃদ্যন্ত্রের বয়স সব সময় তার সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলে না। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অতিরিক্ত ওজন, রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা
সন্তানের সঙ্গে সম্পর্ক গাঢ় করবে ৭-৭-৭ নিয়ম, দিনে মাত্র ২১ মিনিটেই বদলাবে আচরণ
সন্তান হঠাৎ জেদি হয়ে উঠছে, কথায় কথায় রাগ দেখাচ্ছে বা মা-বাবার সঙ্গে দূরত্ব তৈরি করছে—এমন অভিযোগ আজকাল প্রায় প্রতিটি পরিবারেই
হৃদ্রোগের ঝুঁকি কমাতে বড় পরিবর্তন নয়, ছোট স্বাস্থ্যকর অভ্যাসই যথেষ্ট
হৃদ্রোগ এখন বাংলাদেশসহ সারা বিশ্বের অন্যতম বড় স্বাস্থ্যঝুঁকি। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হৃদ্যন্ত্র সুস্থ রাখতে জীবনযাত্রায় একসঙ্গে বড় পরিবর্তন আনার চেয়ে প্রতিদিনের
তেল কমালেই ট্রাইগ্লিসারাইড কমে না, জানুন আসল উপায়
রক্ত পরীক্ষার রিপোর্টে ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি দেখলে দুশ্চিন্তায় পড়েন অনেকেই। স্বাভাবিক ভাবেই এই উদ্বেগের একটা যুক্তিসঙ্গত কারণও রয়েছে।
বাহান্নেও অটুট সৌন্দর্য, কাজলের তারুণ্যের রহস্য
বলিউডের অন্যতম জনপ্রিয় অভিনেত্রী কাজল। বহু বছর ধরে রুপালি পর্দায় দর্শকদের মন জয় করে আসছেন তিনি। বয়স বাড়লেও তাঁর সৌন্দর্য
পিঠ-কোমরের সাধারণ ব্যথা নাকি অ্যাঙ্কিলোজিং স্পন্ডিলাইটিসের লক্ষণ?
সকালে ঘুম থেকে উঠেই যদি মনে হয় পিঠ ও কোমর একেবারে শক্ত হয়ে গেছে, নড়াচড়া করতে গেলে যন্ত্রণা হচ্ছে, আর
বুকে ব্যথা ছাড়াই হৃদ্রোগের যে লক্ষণগুলো উপেক্ষা করা বিপজ্জনক
হৃদ্রোগ মানেই বুকে চাপ ধরা ব্যথা বা শ্বাসকষ্ট—এমন ধারণাই বেশির ভাগ মানুষের মনে বদ্ধমূল। কিন্তু চিকিৎসকেরা বলছেন, বাস্তবতা এর চেয়ে
