রান্নায় লবণ ছাড়া যেন স্বাদই আসে না। এটি শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায় না, বরং শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজেও সহায়তা করে। তবে যেমন বলা হয়, অতিরিক্ত কোনো কিছুই ভালো নয়; ঠিক তেমনই বেশি লবণও শরীরের জন্য ক্ষতিকর। যদি আপনার প্রতিদিনের খাবারে একটু বেশি লবণ যোগ করার অভ্যাস থাকে, তবে এখনই সতর্ক হওয়া দরকার। চলুন জেনে নেই … Continue reading অতিরিক্ত লবণের কারণে যে সব রোগ হতে পারে