শুষ্ক ত্বকের সমস্যা নতুন কিছু নয়, বিশেষত শীতের মৌসুমে এটি বেড়ে যায়। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, বছরজুড়ে যদি ত্বক ফেটে যাওয়া, খসখসে হয়ে যাওয়া বা চামড়া থেকে আঁশের মতো ছাল ওঠার সমস্যা দেখা দেয়, তাহলে তা ‘জেরোডার্মা’ নামক চর্মরোগের লক্ষণ হতে পারে। এই সমস্যায় ত্বকে অকালেই বলিরেখা ও বয়সের ছাপ পড়তে শুরু করে।
ঢাকার একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের মতে, বাংলাদেশের আর্দ্র আবহাওয়া আর শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত পরিবেশে দীর্ঘক্ষণ থাকার কারণে অনেকেরই ত্বক আর্দ্রতা হারিয়ে ফেলে। নিয়মিত রূপচর্চার সময় না থাকায় সমস্যাটি অগোচরেই বাড়তে থাকে।
ত্বকের যত্নে কী করবেন
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অতিরিক্ত শুষ্ক ত্বকের জন্য শুধু ময়েশ্চারাইজার যথেষ্ট নয়। আরগান তেল বা ভিটামিন ই সমৃদ্ধ ফেসিয়াল অয়েল ব্যবহার করা যেতে পারে। বাজারে এমন কিছু ফেস অয়েলও পাওয়া যায়, যা ত্বকের অতিরিক্ত তেল নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করে, ফলে র‍্যাশ বা ব্রণের প্রবণতাও কমে।
মুখ পরিষ্কার রাখার পর হাইড্রেটিং ওয়াটার বা ফেসিয়াল মিস্ট ব্যবহারের পরামর্শ দিচ্ছেন রূপবিশেষজ্ঞরা। প্রচলিত টোনারের বদলে এখন অনেকেই স্প্রে বোতলে থাকা এই মিস্ট পছন্দ করছেন, কারণ সহজেই ব্যাগে বহন করা যায়। দীর্ঘসময় শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে থাকলে ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে, তখন এই মিস্ট আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনতে সহায়ক।
ঘরোয়া ফেসপ্যাকের পরামর্শ
ত্বক নরম রাখতে মধুর জুড়ি নেই বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। এক চা চামচ দারুচিনির গুঁড়োর সঙ্গে তিন চা চামচ মধু মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে মিনিট দশেক পর হালকা গরম পানিতে ধুয়ে ফেলা যায়। সপ্তাহে তিন দিন এই প্যাক ব্যবহারে বেশ উপকার মেলে বলে জানা যাচ্ছে।
আরেকটি পদ্ধতি হলো, অর্ধেকটা পাকা কলা, এক চা চামচ ওটসের গুঁড়ো ও সামান্য কাঁচা দুধ মিশিয়ে মুখে হালকা হাতে মিনিট দুয়েক মালিশ করে দশ মিনিট রেখে দেওয়া। ওটস ত্বকের চুলকানি ও লালচে ভাব কমাতে সাহায্য করে, আর কলা ত্বক মসৃণ করে তোলে।
এছাড়া বেসন, পানিতে ভেজানো কাঠবাদাম বাটা, দুধের সর বা কাঁচা দুধ এবং সামান্য মধু মিশিয়ে তৈরি প্যাক মুখে ও গলায় লাগিয়ে পনেরো মিনিট পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলার পরামর্শও দেওয়া হয়েছে।
চিকিৎসকরা বলছেন, ঘরোয়া উপায়ে সাময়িক স্বস্তি মিললেও সমস্যা দীর্ঘদিন স্থায়ী হলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়াই ভালো।