শিরোনাম :
ব্যায়াম ছাড়াই ওজন কমান
মেদ কমাতে হলে ঘণ্টার পর ঘণ্টা জিমে গিয়ে ঘাম ঝরাতেই হবে— এমন ধারণা অনেকেরই। কেউ ভুঁড়ি কমাতে, কেউ আবার বাড়তি
হিট স্ট্রোকের লক্ষণ ও করণীয়
হিট স্ট্রোক একটি জরুরি ও প্রাণঘাতী অবস্থা, দ্রুত ব্যবস্থা না নিলে জীবনঝুঁকি হতে পারে। শরীরের তাপমাত্রা সাধারণত ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস
নারীরা কেন একা থাকতে পছন্দ করে
আমাদের সমাজে নারীদের একা থাকা এখনো অনেক সময় সহজভাবে দেখা হয় না। তাদের ওপর বিয়ে করার একটি সামাজিক চাপ থাকে।
সুস্থ থাকতে দিনে ঠিক কতটা তেল খাওয়া নিরাপদ?
বাঙালির রান্না মানেই তেলে-ঝালে ভরপুর স্বাদ। সেদ্ধ ভাত হোক কিংবা কষা মাংস—কয়েক ফোঁটা সর্ষের তেল না পড়লে যেন তৃপ্তি আসে
কেমন হবে বৈশাখী সাজ
আসছে নতুন বছর। বাংলা নববর্ষ-১৪৩২। বৈশাখের প্রথম দিনটি বরণ করতে অপেক্ষার প্রহর গুনছে অগুনিত বাঙালি। এই বিশেষ দিনটিতে নিজেকে পরিপাটি
রোজা শরীরে যেসব পরিবর্তন ঘটে
শেষবার খাবার খাওয়ার পর আট ঘন্টা পার না হওয়া পর্যন্ত কিন্তু মানুষের শরীরে সেই অর্থে উপোস বা রোজার প্রভাব পড়ে
চায়ের নানান গুণ
অনেকেই মনে করেন – চা খাওয়ার অভ্যাস বুঝি একটি নেশা। আবার চা ছাড়া আড্ডা যেন অসম্পূর্ণ লাগে। কিন্তু এই পরিচিত
ত্বকের রং অনুযায়ী ফাউন্ডেশন বেছে নেবেন যেভাবে
সাজগোজে ফাউন্ডেশন ছাড়া মসৃণ, দাগহীন এবং দীর্ঘস্থায়ী মেকআপের কথা ভাবাই যায় না। সে কারণে, সঠিক ফাউন্ডেশন বেছে নেওয়া খুব জরুরি।
যেসব খাবারে মানসিক চাপ কমে
পড়াশোনা, কাজ, অর্থনৈতিক টানাপোড়েন, কিংবা সামাজিক তুলনা — সব মিলিয়ে মানসিক চাপ বা স্ট্রেস এখন প্রায় সবার সঙ্গী হয়ে উঠেছে।
রূপচর্চায় শাপলা ফুল
শাপলা দেখতে যেমন মনোমুগ্ধকর, তেমনি এটি ত্বকের যত্নেও কার্যকর একটি প্রাকৃতিক উপাদান। ঔষধি গুণে ভরপুর এই ফুলটি বর্তমানে বিভিন্ন সৌন্দর্য
