শিরোনাম :
পুরুষের টেস্টোস্টেরন ৫০ বছরে অর্ধেকে নেমেছে
বিশ্বজুড়ে পুরুষদের শরীরে টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা ধারাবাহিকভাবে কমছে বলে নতুন এক গবেষণায় উঠে এসেছে উদ্বেগজনক তথ্য। গবেষকদের দাবি, গত প্রায়
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে খাবারের পর হাঁটা: কতক্ষণ ও কী গতিতে হাঁটবেন?
বাংলাদেশে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। চিকিৎসকদের মতে, ওষুধ ও খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি নিয়মিত হাঁটাচলাও রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে
কাঁধের ব্যথা কমাতে চেয়ারে বসেই করুন ‘ব্রোকেন উইং’ যোগাসন
কাঁধে ব্যথা বা হাত তুলতে অস্বস্তি হলে অনেকেই সেটিকে ফ্রোজেন শোল্ডারের লক্ষণ বলে ধরে নেন। তবে সব সময় এমনটি নয়।
গায়ে কাঁটা দেয় কেন? ভয়, শীত ও আবেগের পেছনের বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা
হঠাৎ প্রচণ্ড শীত, ভয়, উদ্বেগ কিংবা প্রিয় কোনো গান শুনে শরীরে শিহরণ জাগার সঙ্গে সঙ্গে অনেকেরই গায়ে কাঁটা দেয়। চিকিৎসাবিজ্ঞানের
ডিমের সাদা সুতো কী? জানুন এর আসল রহস্য
ডিম ভাঙ্গার পর অনেকেই কুসুমের দুই পাশে সাদা, পাকানো সুতোর মতো একটি অংশ দেখতে পান। কেউ এটিকে নষ্ট ডিমের লক্ষণ
প্রতিদিন তিন ব্যায়ামে কিডনি সুস্থ রাখার পরামর্শ
বিশ্বজুড়েই ক্রনিক কিডনি রোগের প্রকোপ বাড়ছে। (আইসিএমআর)–এর এক সমীক্ষা অনুযায়ী, ২০১১ থেকে ২০২৩ সালের মধ্যে কিডনি রোগে আক্রান্তের হার ১১.১২
ব্যায়াম ছাড়াই ওজন কমান
মেদ কমাতে হলে ঘণ্টার পর ঘণ্টা জিমে গিয়ে ঘাম ঝরাতেই হবে— এমন ধারণা অনেকেরই। কেউ ভুঁড়ি কমাতে, কেউ আবার বাড়তি
হিট স্ট্রোকের লক্ষণ ও করণীয়
হিট স্ট্রোক একটি জরুরি ও প্রাণঘাতী অবস্থা, দ্রুত ব্যবস্থা না নিলে জীবনঝুঁকি হতে পারে। শরীরের তাপমাত্রা সাধারণত ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস
নারীরা কেন একা থাকতে পছন্দ করে
আমাদের সমাজে নারীদের একা থাকা এখনো অনেক সময় সহজভাবে দেখা হয় না। তাদের ওপর বিয়ে করার একটি সামাজিক চাপ থাকে।
সুস্থ থাকতে দিনে ঠিক কতটা তেল খাওয়া নিরাপদ?
বাঙালির রান্না মানেই তেলে-ঝালে ভরপুর স্বাদ। সেদ্ধ ভাত হোক কিংবা কষা মাংস—কয়েক ফোঁটা সর্ষের তেল না পড়লে যেন তৃপ্তি আসে
