শিরোনাম :
শিশুর সুস্থতায় প্রতিদিন তিন যোগাসন, বাড়বে নমনীয়তা ও শ্বাসপ্রশ্বাসের সক্ষমতা
শিশুর সুস্থতায় নিয়মিত যোগব্যায়াম, উপকারী হতে পারে তিনটি সহজ আসন বর্তমান সময়ে ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সর্দি-কাশি, জ্বর কিংবা শ্বাসপ্রশ্বাসজনিত সমস্যায়
চেয়ারেই মিলতে পারে হৃদ্স্বাস্থ্যের প্রাথমিক ধারণা, কীভাবে করবেন ‘সিট টু স্ট্যান্ড’ পরীক্ষা
বাংলাদেশেও হৃদ্রোগ এখন অন্যতম বড় জনস্বাস্থ্য সমস্যা। উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল বৃদ্ধি, ধূমপান এবং অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে প্রতি বছর অসংখ্য
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে খাবারের পর হাঁটা: কতক্ষণ ও কী গতিতে হাঁটবেন?
বাংলাদেশে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। চিকিৎসকদের মতে, ওষুধ ও খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি নিয়মিত হাঁটাচলাও রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে
