শিরোনাম :
কাঁধের ব্যথা কমাতে চেয়ারে বসেই করুন ‘ব্রোকেন উইং’ যোগাসন
কাঁধে ব্যথা বা হাত তুলতে অস্বস্তি হলে অনেকেই সেটিকে ফ্রোজেন শোল্ডারের লক্ষণ বলে ধরে নেন। তবে সব সময় এমনটি নয়।
