ঢাকা ০৩:৫১ পূর্বাহ্ন, বৃহস্পতিবার, ১৬ এপ্রিল ২০২৬, ২ বৈশাখ ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

যেসব খাবারে মানসিক চাপ কমে

পড়াশোনা, কাজ, অর্থনৈতিক টানাপোড়েন, কিংবা সামাজিক তুলনা — সব মিলিয়ে মানসিক চাপ বা স্ট্রেস এখন প্রায় সবার সঙ্গী হয়ে উঠেছে।

মানসিক চাপে ডায়াবেটিস বাড়ে

বেশি খেলে ডায়াবেটিস বেড়ে যায়, মিষ্টি খেলেও বেড়ে যায় – এগুলো সবারই জানা। কিন্তু আপনি কি জানেন যে, মন খারাপ